...aktor Nr. 1 fr arteriosklerotische Erkrankungen des Herzens Auftreten von Angina pectoris und scheren Herzrhythmusstrungen bei starker krperlicher Belastung Begrenzt mgliche Behandlung Diabetische Manahmen Medikamentse Manahmen Krperliches Ausdauertraining Senkung des systolischen Blutdrucks Zu meiden sind Sportarten, die groe Aufmerksamkeit und Konzentration z.B. Tischtennis erfordern, die beriegend mit den Armen oder ettkampfmig ausgefhrt erden. 2.2 Nikotin Zigarettenrauchen ist der penetranteste Risikofaktor fr alle Formen der Arteriosklerose Enthaltene Giftstoffe im Rauch - Teer krebserzeugend und krebsfrdernd erhhte Schleimabsonderung in den Bronchien Folge Raucherhusten Zerstrung der Flimmerhrchen - Kohlenmonoxid CO scheres Atemgift, das zu 3-4 im Zigarettenrauch enthalten ist bindet sich 300x so leicht an Hmoglobin ie Sauerstoff Folge stndiger Sauerstoffmangel der Geebe und Organe frhzeitige Verkalkung der Herzkranzgefe besondere Gefhrdung des heranachsenden Kindes im Mutterleib durch Sauerstoffmangel - Nikotin starkes Gift, das auf das Nervensystem einirkt Eintreten einer Verengung der peripheren Blutgefe durch das vegetative Nervensystem Mangeldurchblutung und Sauerstoffmangel in der Muskulatur Entstehung von Raucherbeinen auf Grund von Gefverengungen in den Beinen Erhhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks Die beschleunigte Herzarbeit fordert einen erhhten Sauerstoffbedarf, der aber bei Rauchern nicht zur Verfgung steht. Folge Herzschmerzen, Angstgefhle, Herzdruck und bei Verkalkung der Herzkranzgefe ggf. ein Herzinfarkt Das Manifestationsalter von Herzinfarkten ird stark vorverlegt Die Mortalitt ird fr alle Kranken mit arteriellen Verschlukrankheiten durch Zigarettenrauchen stark erhht Die Leistungsbeeinflussung findet vor allem durch Lungenzge statt, o groe Teile des Nikotins ber die Bronchialschleimhute in die Blutgefe aufgenommen erden Zigarren- und Pfeiffenrauchen sind in dieser Hinsicht eitgehend ohne Bedeutung, da es vor allem ohne Lungenzge durchgefhrt ird Vor allem negative Beeinflussung der allgemein aeroben Ausdauer Zigarettenrauchen im Zusammenhang mit bergeicht und Beegungsmangel bilden sogenannte Risikobndel sprunghafte Gefhrdung fr Herzinfarkte und Gefverschlsse Ausirkungen des Zigarettenrauchens knnen nicht durch krperliches Dauertraining ausgeglichen erden esentliche Verbesserung der Lebenserartung nach Einstellung des Zigarettenrauchens Literaturverzeichnis - Falkenhan, Hans-Helmut Handbuch der Schulmedizin, Kln Aulis Verlag Deubner, 1981 - Hettinger, Prof. Dr. med. Hollmann, Prof. Dr. med. Sportmedizin Arbeits- und Trainingsgrundlagen, Stuttgart Ne York F. K. Schattauer Verlag, 1980 - Hllemann, Klaus-Diethart Leistungsmedizin Sportmedizin, Stuttgart Georg Thieme Verlag, 1976 - Marees, Horst de Mester, Joachim Sportphysiologie ISportphysiologie III, Frankfurt am Main Diestereg Verlag, 1981 - Mhlfriedel, Bernd Trainingslehre, Frankfurt am Main, Berlin, Mnchen Verlag Moritz Diestereg, Aarau Frankfurt am Main, Salzburg Verlag Sauerlnder...
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